La vitamine E (tocophérol) est un puissant antioxydant liposoluble (Frei 1994).

Etudes épidémiologiques observationnelles

Les résultats des études épidémiologiques d'observation qui ont examiné l'association entre la vitamine E et le risque de cancer de l'estomac ont été incohérents. Des taux sériques élevés d'α-tocophérol étaient associés à un risque réduit de cancer gastrique dans la cohorte finlandaise (Knekt et al., 1988) et à une mortalité par cancer gastrique dans la cohorte bâloise (Stahelin et al., 1991). L'α-tocophérol plasmatique, mais pas le γ-tocophérol, était inversement associé au risque de cancer gastrique dans la cohorte EPIC (Jenab et al., 2006a). Cependant, dans une étude de cohorte à Shanghai, les taux sériques d'α-tocophérol et de γ-tocophérol n'étaient pas associés au risque de cancer gastrique (Yuan et al., 2004). Les apports élevés en vitamine E n'étaient pas non plus associés au risque de cancer gastrique dans l'étude de cohorte néerlandaise (Botterweck et al., 2000b). De plus, la supplémentation en vitamine E n'était pas associée à la mortalité par cancer gastrique dans la cohorte II du cancer (Jacobs et al., 2002). Dans l'analyse de cohorte de l'étude ATBC sur la prévention du cancer, l'association semble différer selon le site anatomique. Des doses élevées d'α-tocophérol et de γ-tocophérol ont été associées à un risque accru de cancer gastrique cardiaque, mais à un risque plus faible de cancer gastrique non cardiaque (Nouraie et al., 2005). Dans la même étude, des taux sériques élevés d'α-tocophérol étaient associés à un risque accru de cancer gastrique, mais n'étaient pas associés au risque de cancer gastrique sans cardia (Nouraie et al., 2005).

Essais randomisés

Plusieurs essais randomisés ont évalué la vitamine E en monothérapie ou en association avec d'autres antioxydants pour la prévention primaire ou secondaire du cancer gastrique (Lee et al., 2005; Virtamo et al., 2003). Les résultats de ces études ne fournissent aucune preuve que la vitamine E réduit le risque de cancer de l'estomac et peut même suggérer un risque accru chez les hommes (Virtamo et al., 2003). Dans une étude démographique générale de Linxian, Chine, un traitement quotidien randomisé avec des suppléments contenant du β-carotène (15 mg), de la vitamine E (30 mg) et du sélénium de levure (50 μg) parmi les populations sous-alimentées pendant 5,25 ans a donné des résultats négligeables Réduire à la fois la morbidité et la mortalité dues au carcinome gastrique et à la noncardie (Blot et al., 1993). Dans une étude sur la santé des femmes, un traitement randomisé avec 600 UI de tocophérol tous les deux jours pendant 10 ans n'a pas réduit le risque de cancer gastrique chez 39 876 femmes apparemment en bonne santé aux États-Unis (Lee et al., 2005). Dans l'étude ATBC sur la prévention du cancer, un traitement quotidien randomisé avec 50 mg d'α-tocophérol ou avec une combinaison de 20 mg de β-carotène et 50 mg d'α-tocophérol pendant 5 à 8 ans a conduit à une augmentation significative du risque de cancer gastrique chez les fumeurs finlandais de sexe masculin (Virtamo et al.., 2003). Deux études évaluant l'effet de la vitamine E sur les lésions précancéreuses ont également produit des résultats mitigés. Une supplémentation quotidienne en vitamine E (400 UI) pendant 1 an chez les patients atteints de métaplasie intestinale a augmenté le taux de régression dans une étude en Russie (Bukin et al., 1997). Cependant, la vitamine E (100 UI), la vitamine C (250 mg) et le sélénium de levure (37,5 mcg) combinés, ajoutés deux fois par jour pendant 7,3 ans, n'ont pas réduit la prévalence des lésions précancéreuses gastriques et l'incidence du cancer gastrique dans l'étude de Linqu. En Chine (You et al., 2006).

Roszdravnadzor: les vitamines peuvent provoquer le cancer

Récemment, une grande quantité de matériel est apparue sur le site Web Roszdravnadzor avec des recommandations sur la façon de se protéger du cancer. Selon les dernières études internationales, cette maladie cause la mort d'une personne sur huit..

Parmi les recommandations figurent un mode de vie sain, une nutrition adéquate et une diminution de la quantité de sel dans les aliments. Mais l'élément le plus inhabituel concerne peut-être les compléments alimentaires contenant des vitamines. Ils peuvent provoquer le cancer, dit Roszdravnadzor en texte clair, citant la communauté d'experts mondiaux.

Photo: © RIA Novosti / Vitaly Ankov

Certains suppléments commercialisés comme réduisant le risque de cancer peuvent, au contraire, le provoquer. À cet égard, les experts recommandent d'obtenir des vitamines à partir d'aliments sains et non de comprimés..

Ces dernières années, des scientifiques du monde entier ont mené des recherches sur ce sujet. Par exemple, 170 000 personnes ont participé à une étude conjointe serbo-dano-américaine au début des années 2000. Il a montré que la prise de vitamines A, C et E augmente le risque de développer des tumeurs malignes..

Selon les scientifiques, sur un million de personnes qui prennent de grandes quantités de ces vitamines, environ neuf mille meurent chaque année d'un cancer du système digestif..

Des articles scientifiques paraissent régulièrement, qui parlent des dangers du bêta-carotène et de la vitamine A: soi-disant un excès de ces composants chez des personnes en bonne santé conduit au développement d'un cancer du poumon.

En 2011, des scientifiques américains ont mené une étude «La vitamine E et le risque de développer un cancer de la prostate». 35 000 hommes ont participé à une expérience à grande échelle de sept ans. Ils ont été divisés en quatre groupes. Le premier à recevoir une dose élevée de vitamine E au cours des sept années. Le second est le sélénium minéral. Le troisième est une combinaison de sélénium et de vitamine E. Le quatrième est de simples «mannequins», c'est-à-dire un placebo.

Il a été constaté que les hommes qui ne prenaient que de la vitamine E étaient 17% plus susceptibles de développer un cancer de la prostate que les autres. À première vue, les résultats sont impressionnants. Mais il convient de noter qu'environ 500 personnes sont tombées malades. D'autres facteurs peuvent avoir influencé.

Photo: © RIA Novosti / Ruslan Krivobok

Comme l'a dit Vasily Vlasov, président de la Society of Evidence-Based Medicine Specialists, les vitamines sont très nécessaires et utiles lorsque le corps en manque. Mais pour les personnes en parfaite santé, les suppléments ne fonctionnent pas aussi bien..

- Nous parlons de vitamines supplémentaires afin d'obtenir des résultats de santé positifs. Des études menées ces dernières années ont bien montré qu'aucune vitamine supplémentaire n'est bénéfique pour les personnes qui mangent normalement. C'est le principal résultat qui a été confirmé à maintes reprises au cours des dernières décennies. Quant à la provocation de l'oncologie, par rapport à certaines vitamines, il existe de telles données, mais ce sont des cas plutôt exceptionnels. Les risques ne sont pas du tout grands. Et cela ne vaut guère la peine d'en faire un gros problème, estime l'expert..

Dans les pays développés modernes, les problèmes nutritionnels (les principaux nutriments, y compris les vitamines, que nous obtenons de la nourriture), heureusement, sont pratiquement inexistants. Les gens peuvent faire face à un manque de vitamines dans certaines régions climatiques (conditions de l'Extrême-Nord, par exemple), à ​​certaines périodes de l'année (hiver, manque de soleil, etc.) ou sous certaines conditions (grossesse, activités sportives) et maladies, a déclaré Nikolai Bespalov. Directeur du développement de RNC Pharma, expert du marché pharmaceutique.

Il a souligné que même dans tous ces cas, la prise de compléments alimentaires ou de vitamines devrait être effectuée sur recommandation d'un médecin..

- Une surdose de vitamines est également potentiellement dangereuse - tout comme leur manque. Même une vitamine aussi banale que C, en cas de surdosage, peut provoquer le développement d'un ulcère gastrique, stimuler la formation de calculs rénaux et provoquer des irrégularités menstruelles. On peut affirmer sans ambiguïté que la prise de préparations vitaminées ne doit pas être incontrôlée, - a ajouté Bespalov.

Le point à retenir est le suivant: les vitamines ne sont utiles que lorsque vous en avez besoin. Les boire à titre préventif est au moins inutile, au plus dangereux.

Auparavant, Life compilait des instructions détaillées sur la façon de comprendre que vous devez vous rendre à la pharmacie pour des vitamines. Le moyen le plus sûr est de se faire tester. Certes, ce n'est pas une entreprise bon marché. Par exemple, dans l'un des laboratoires en réseau les plus populaires de Moscou, un test sanguin complet pour huit vitamines essentielles (A, D, E, K, C, B1, B5, B6) coûte 14000 roubles.

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Si vous ne voulez pas dépenser une somme assez importante pour l’analyse ou si vous ne le pouvez pas, essayez de choisir un médecin en qui vous avez confiance et demandez-lui si vous avez besoin de vitamines en pharmacie et lesquelles..

Et surtout, rappelez-vous que toutes sortes de complexes de vitamines et de compléments alimentaires ne résoudront pas les problèmes causés par un mode de vie malsain. Fumer, manque de sommeil, faible activité physique, consommation de restauration rapide, alcool - tout cela tue lentement mais sûrement notre santé. Alors avant de vous rendre à la pharmacie, pensez à un verre de jus de fruits frais et à une adhésion au club de fitness. Cela peut être beaucoup plus utile.

Alors tellement de vitamine Ets. Pourquoi la vitamine E peut aider à développer le cancer

Pourquoi les suppléments de vitamine E qui ont promis un tel succès dans la prévention du cancer et d'autres maladies ne fonctionnent pas et sont souvent même nocifs? Les scientifiques sérieux ont une réponse à cette question. Mais beaucoup peuvent ne pas l'aimer.

Ces dernières années, il y a eu plusieurs études dans lesquelles la supplémentation en vitamine E augmentait le risque de cancer. Leurs publications ont provoqué un battage médiatique dans la société et une controverse dans la communauté scientifique. Cependant, beaucoup prennent encore des suppléments de vitamine E pour se protéger du cancer..

Chronique des échecs

Il existe de nombreuses études dans lesquelles la vitamine E a contribué au développement de certains types de cancer. Voici les principaux.

Le premier signal d'alarme pour la vitamine E est venu en 1994, lorsque l'influent New England Journal of Medicine (NEJM) a publié une étude majeure sur la prévention du cancer du poumon chez les fumeurs utilisant cette vitamine et le bêta-carotène. Pendant 5 à 8 ans, 29 000 hommes âgés de 50 à 69 ans ont été observés en train de fumer. Ils ont été divisés en 4 groupes: le premier a pris 75 UI de vitamine E pour se protéger du cancer, le second - 20 mg de bêta-carotène, le troisième - les deux médicaments ensemble, et le quatrième - un placebo. À cette dose, la vitamine E n'était ni nocive ni bénéfique - les décès par cancer étaient les mêmes dans le groupe placebo et parmi ceux qui en prenaient. La situation avec le bêta-carotène était pire - il augmentait de 8% la mortalité par cancer du poumon. La conclusion des scientifiques était décevante: «Nous n'avons trouvé aucune réduction de l'incidence du cancer du poumon chez les fumeurs de sexe masculin après cinq à huit ans de supplémentation en vitamine E ou en bêta-carotène. En fait, cette recherche soulève la possibilité que ces suppléments aient en fait des effets nocifs plutôt que bénéfiques. ".

En 2004, la revue médicale la plus célèbre The Lancet a publié une autre étude sur l'utilisation des multivitamines pour se protéger contre le cancer. Et aussi avec de tristes résultats pour la vitamine E: lorsqu'elle était prise avec le bêta-carotène, la mortalité augmentait de 10% et le bêta-carotène avec la vitamine A l'augmentait même de 30%.

Économiser un mannequin

En 2011, le célèbre Journal de l'American Medical Association (JAMA) a publié un article sur son lien avec le cancer de la prostate. Dans l'étude, 35 500 hommes ont été observés pendant 7 ans, répartis en 4 groupes. Dans le premier, seule la vitamine E a été prise, dans le second - sélénium, dans le troisième - ces deux substances ensemble, dans le quatrième - un mannequin (placebo). Ce dernier groupe était le plus chanceux de tous, car son risque de développer un cancer était le plus faible. Ceux qui ont pris de la vitamine E l'ont augmenté de 17%, ceux qui se sont défendus contre le cancer avec du sélénium - de 9%, et ceux qui ont pris les deux médicaments pour prévenir le cancer de la prostate - de 5%.

Le scandale était grand, mais la principale critique portait sur le fait que les hommes recevaient de très fortes doses de vitamine E - 400 UI, alors que l'apport journalier était de 10 à 15 UI. Cette dose est vraiment importante, mais elle est considérée comme sûre, et surtout, ce sont ces doses «cheval», et non les doses habituelles qui ont été promues en Occident pour se protéger contre le cancer, les maladies cardiovasculaires et certaines autres maladies..

Et ici le "rideau de fer"

En Russie, ce mouvement n'est pas aussi connu qu'aux États-Unis et en Europe, car toute cette hystérie vitaminique et cette propagande étaient les plus actives à l'époque où l'Union soviétique était toujours derrière le «rideau de fer»..

Maintenant, tout cela continue davantage par inertie, car les producteurs de vitamines doivent en quelque sorte continuer à exister et vendre leurs médicaments. Mais les instigateurs de ce mouvement (et c'étaient les plus grands acteurs de l'industrie pharmaceutique) ont déjà abandonné ces idées et sont passés à de nouvelles directions. De plus, le plus grand acteur de ce marché, Hoffman la Roche, a même vendu l'ensemble de sa division vitamines. Mais cette société a été la première à établir la synthèse et la production de la plupart des vitamines existantes. La gravité de cette situation est indiquée par le fait que de nombreux scientifiques qui ont travaillé pour elle ont reçu des prix Nobel pour leurs recherches sur les vitamines..

Beaucoup peuvent ne pas aimer la réponse

Pourquoi alors les préparations à base de vitamine E (ainsi que de nombreuses autres vitamines), qui promettaient un tel succès dans la prévention du cancer et d'autres maladies et l'ont même démontré dans des expériences de laboratoire, ne fonctionnent en réalité pas et sont souvent même nocives? Les scientifiques sérieux ont une réponse à cette question. Mais beaucoup peuvent ne pas l'aimer. Vous rappelez-vous comment les experts répondent généralement à la question de savoir si les vitamines synthétiques dans les préparations diffèrent de leurs homologues naturels dans les produits? Le plus souvent, ils affirment qu'il n'y a pas de différence. Ce n'est pas vrai. Les préparations de vitamine E ne protègent pas contre le développement du cancer, et à fortes doses, elles aident à son développement en raison du fait qu'elles diffèrent du naturel.

Nature contre chimie

La vitamine E naturelle dans les aliments n'est pas représentée par une substance, mais par huit: ce sont quatre types de molécule de tocophérol et quatre types de tocotriénol (voir tableau). Ils sont désignés par les lettres de l'alphabet grec - alpha, bêta, gamma et delta. Il existe des similitudes entre toutes ces molécules, mais il y a aussi des différences. Et ils jouent un rôle essentiel dans l'activité anticancéreuse de la vitamine E naturelle et synthétique. Cette dernière dans les préparations est représentée non pas par huit molécules, mais seulement par l'une d'entre elles - l'alpha-tocophérol (surligné en rouge dans le tableau). Et son activité anticancéreuse est faible.

Table. Vitamine E naturelle et synthétique

Vitamine E naturelle dans les aliments
(se compose de 8 connexions différentes)
Vitamine E synthétique dans les préparations (ne contient qu'un seul du même composé que la vitamine E naturelle)
alpha-tocophérol
bêta-tocophérol
gamma-tocophérol
delta-tocophérol
alpha-tocotriénol
bêta-tocotriénol
gamma-tocotriénol
delta-tocotriénol
alpha-tocophérol

+ 7 composés de tocophérol complètement artificiels introuvables dans les aliments

Il est désormais clair pour les scientifiques que l'effet protecteur de la vitamine E sur le cancer n'était pas lié à l'alpha-tocophérol, mais à quatre autres composants de cette vitamine. Nous parlons des tocophérols gamma et delta et des tocotriénols (surlignés en vert dans le tableau). Et comme les huit composants de la vitamine E naturelle sont généralement présents ensemble dans les aliments, les produits étudiés ont protégé contre différents types de cancer, mais pas les médicaments. Comme on dit en géométrie, CHTD - ce qui devait être prouvé. Vous avalez toujours des pilules de vitamine E ou passez à des aliments qui en contiennent beaucoup?

Les vitamines peuvent-elles provoquer le cancer? Dois-je les boire? Opinions de cinq médecins

Puis-je prendre des vitamines sans prescription médicale? Quel est le meilleur - le nôtre ou étranger? Est-il vrai que nous avons tous une carence en vitamines? Nous avons posé ces questions à cinq spécialistes et les avons reçues. réponses complètement différentes.

Natalya Artemyeva, formatrice médicale du groupe Basis Genotech, assistante du département de génétique médicale et de biologie, FSBEI HE NSMU, ministère de la Santé de Russie et chef du département de diagnostic consultatif de la clinique MCC, FSBEI HE, NSMU, ministère de la Santé de Russie

Afin d'obtenir la dose quotidienne de toutes les vitamines nécessaires à notre corps de la nourriture, nous devrions manger sans arrêt. Ceci à condition que toutes les vitamines et tous les éléments soient absorbés intégralement. Malheureusement, notre corps n'est pas une usine - il n'est pas capable de transformer les aliments de cette manière et de tout assimiler à 100%. Par conséquent, la médecine moderne recommande la nomination de cours de vitamines et de micro-et macro-éléments. Cependant, les prescriptions doivent être strictement individuelles, en tenant compte de toutes les carences, besoins, bien-être, plaintes et symptômes de ce patient particulier - surtout si l'utilisation d'un médicament mono-composant à des doses élevées est prévue. Les vitamines, comme toute substance, en excès peuvent nuire au corps. De plus, parmi les experts, il y a une opinion qu'un déficit vaut mieux qu'un excédent.

Il est également important de considérer que certaines vitamines doivent être prises avant les repas, et d'autres après, certaines le matin et d'autres le soir. Il est également important de savoir quelles combinaisons réduisent ou améliorent l'absorption de certaines vitamines et éléments, si elles peuvent être associées aux médicaments que prend le patient (par exemple, il n'est pas recommandé d'associer les médicaments qui réduisent la coagulation sanguine avec la vitamine K2). Il est nécessaire de prendre en compte la diminution de l'absorption des vitamines dans les maladies du tractus gastro-intestinal et les maladies générales entraînant sa défaite (diabète sucré, maladies du système cardiovasculaire, etc.), l'âge avancé et l'utilisation prolongée de certains médicaments.

Malgré le fait que tous les compléments alimentaires sont maintenant disponibles pour les patients à l'achat, je recommanderais de prêter attention à plusieurs points. Il est donc hautement souhaitable que le produit soit conforme aux normes internationales GMP et ne contienne pas d'allergènes (colorants synthétiques, conservateurs et arômes) dans sa composition. La qualité des matières premières utilisées dans la production est également importante - y a-t-il des ingrédients naturels dans la composition?.

Lyudmila Zhuchkova, docteur en médecine alternative, psychothérapeute

La nourriture reste la principale source de vitamines pour les humains. Certains consommateurs préfèrent les produits agricoles, d'autres préfèrent les produits en magasin. Ceux qui contiennent le plus de vitamines ne peuvent être déterminés que par des études spéciales. Si une personne mange variée, prend en compte la saison, la profession et le niveau de sa santé, vous n'avez pas besoin de prendre des vitamines supplémentaires. Si le corps est incapable d'extraire les vitamines des aliments, qui peuvent être associées à des maladies du système digestif, elles doivent être injectées. Les comprimés et les gélules sont inutiles dans ces cas..

Il existe des normes établies pour l'apport en vitamines pour les adultes et les enfants: tout excès ou diminution des niveaux normaux conduit à une mauvaise santé. Pour savoir exactement s'il existe une carence ou, au contraire, un excès de vitamines chez une personne, il est recommandé de faire une prise de sang. C'est actuellement assez abordable.

Si la dose est dépassée, des réactions allergiques et toxiques sont possibles. Avant de prendre une décision indépendante concernant la prise de préparations vitaminées, vous devriez consulter votre médecin. La vitamine C peut être prise à titre prophylactique lors d'épidémies d'infections virales respiratoires aiguës et de grippe - elle aide le système immunitaire à résister aux agents infectieux nocifs. Les préparations complexes de vitamines complexes ne sont pas utiles pour tout le monde. Les gens se les prescrivent souvent à des fins préventives. Mais chaque personne est unique dans sa composition biochimique, il est donc impossible de créer une préparation complexe qui conviendrait à tout le monde et serait tout aussi efficace..

Irina Baranova, docteur en médecine intégrative, Ph.D., experte anti-âge, fondatrice et directrice de la First School of Biohacking

La nourriture d'une personne moderne ne peut pas fournir à l'alimentation les nutriments nécessaires. Les légumes sont cultivés sur des sols appauvris, en culture hydroponique, avec du bétail - sur des aliments mixtes, dans des stalles, sans lumière du soleil. Les engrais, les produits chimiques, les pesticides, les antibiotiques sont partout. L'agriculture n'est pas également durable. Prendre des vitamines et des minéraux est un must pour tous ceux qui cherchent à rester en bonne santé, en harmonie et en équilibre. La reconstitution des déficits est la première étape vers la santé.

La sécurité des vitamines a été confirmée par de nombreuses études. Il est impossible de surdoser des vitamines hydrosolubles - il n'y a pas d'études confirmant les faits d'une surdose de vitamines hydrosolubles, mais les formes correctes (coenzyme) sont importantes, en particulier le groupe B.Certaines vitamines liposolubles nécessitent un suivi des analyses, par exemple, la vitamine D.

Sans consultation, pour la prévention, il est nécessaire de prendre un complexe multivitamines-multimineral de haute qualité, de la vitamine D, de l'iode et du magnésium, et pour les femmes également du fer les jours critiques. Cependant, la grande majorité des personnes manquent de vitamines et de minéraux et n'ont pas besoin de dosages préventifs, mais thérapeutiques..

Le domaine du développement des nutraceutiques à l'étranger a des décennies d'avance sur celui de la Russie, c'est une évidence! La législation russe limite les dosages et les formes, par exemple, il n'y a pas une seule marque de vitamines russes avec une forme coenzyme du groupe B.

Ustin Chashchin, diplômé de la Faculté de chimie de l'Université d'État de Moscou MV Lomonosov, auteur des livres "Importation de substitution par l'innovation: méthodes pour accroître la compétitivité", "Méthode scientifique de la cognition: la clé pour résoudre tout problème"

L'abus de vitamines ne peut pas provoquer de cancer car les vitamines ne sont pas cancérigènes, comme l'alcool et le tabac. Mais leur surdosage peut provoquer des démangeaisons et des rougeurs de la peau, qui disparaissent facilement le lendemain lorsque vous arrêtez de prendre ou normalisez la posologie..

Tous les produits, y compris les produits de la ferme, sont pauvres en vitamines. Par conséquent, afin de préserver la vision à l'ère de l'informatique, nous ne pouvons plus nous passer du rétinol en pharmacie. Vous ne mangerez pas une boîte de foie de morue tous les jours pour obtenir le dosage correct de cette vitamine.?

TOUTES les vitamines peuvent et doivent être prises à des fins prophylactiques sans consulter un médecin. Par conséquent, ils sont vendus sans ordonnance et la posologie est simplement indiquée sur l'emballage. Les vitamines russes sont moins chères, je recommande donc de les acheter - telles que Undevit, Gendevit, Revit, Pentovit, Aevit, etc. les pharmacies sont conservées au réfrigérateur. Et à la maison, les vitamines A, D et E doivent également être conservées au réfrigérateur. Ce n'est qu'en prenant du rétinol domestique du réfrigérateur tous les jours que vous pouvez sauver votre vue.

Les préparations de vitamines étrangères contiennent souvent des édulcorants artificiels, qui sont nocifs. De plus, pendant le transport, en raison de la lumière du soleil et des températures élevées, certaines vitamines, comme la vitamine A (rétinol), se décomposent facilement. Par conséquent, il n'est presque pas contenu dans les complexes de vitamines étrangères..

Elena Bakhtina, gynécologue, nutritionniste, généticienne, experte en nutrition équilibrée et rajeunissement corporel, auteur du livre à succès "Pas de vieillesse ou comment laisser son médecin sans emploi"

La bonne nouvelle est qu'à notre époque, il n'y a pas de carence en vitamines, il n'y a que de l'hypovitaminose. Ce n'est pas fatal et vous pouvez vivre avec. La mauvaise nouvelle est que notre alimentation a radicalement changé au cours des 100 dernières années. Il contient de moins en moins de minéraux et de vitamines, plus de conservateurs et de stabilisants. Et il faut aussi admettre que les médecins ne comprennent pas les vitamines. On leur apprend à poser un diagnostic, puis à les traiter avec des produits chimiques qui interfèrent avec la biochimie avec des conséquences à long terme incompréhensibles. Contrairement aux vétérinaires: ils savent avec certitude que si l'animal ne se lève pas, il est nécessaire de lui donner un supplément de vitamines et de minéraux.

Les vitamines font partie des enzymes, sans lesquelles les réactions biochimiques sont impossibles. Les vitamines A, E, C sont des antioxydants et sauvent nos cellules des radicaux libres, et donc du cancer, de l'inflammation et de la mort prématurée. Les affirmations selon lesquelles les vitamines causent le cancer sont les machinations des sociétés pharmaceutiques. Les vitamines (D et A) sont des PROhormones, sans elles, les hormones corporelles ne se forment pas, et c'est définitivement une maladie.

Toutes les vitamines ne sont pas bonnes! Cela s'applique à certaines des vitamines synétiques. Par exemple, la vitamine E Pour obtenir une dose quotidienne, vous devrez boire 50 ml d'huile de tournesol ou 30 ml d'huile de maïs, manger 120 grammes de germe de blé ou 165 grammes d'avoine. La vitamine E a une formule unique. Tout comme il n'y a pas deux flocons de neige identiques, il n'y a pas deux molécules similaires de vitamine E dans une configuration spatiale. Lorsqu'une personne a repris sa synthèse, deux formes de vitamine E ont été obtenues au cours du processus, et l'une d'entre elles n'est pas seulement inutile, mais même traumatisante. Comme dans le cas du beurre: le tournesol est sain et la margarine est mortelle. Et la nature ne peut faire que des formes «ouvrières» de tocophérols nécessaires à l'homme.

Conclusion: n'utilisez pas de vitamines synthétisées chimiquement!

Mais je dois dire qu'il y a des exceptions. Certaines vitamines ne sont obtenues que par synthèse et sont extraites, par exemple la vitamine C. Ne pensez pas que cet ingrédient précieux a été extrait pour vous des cerises d'acérola, arrêtez de vous leurrer. De plus, vous ne trouverez pas de vitamine C pure dans la nature, mais toujours avec des flavonoïdes. Par exemple, dans les agrumes, ce sont des bioflavonoïdes d'agrumes. Il s'avère que c'est absolument nécessaire pour que cela fonctionne correctement. Il y a plus de nuances que nous ne pouvons l'imaginer.

J'utilise UNIQUEMENT des vitamines américaines, j'utiliserais du japonais si j'en avais accès. Pourquoi? C'est une question de mentalité. Pour qu'il ressemble à la nature - un produit de travail propre, avec les bons ingrédients, vous devez disposer d'un équipement très coûteux, moderne, renouvelable et en amélioration. Et vous devez faire des tests - matières premières à l'entrée, pendant le processus de production, tests du produit fini, tests après la vente du lot à l'acheteur, études cliniques. Il est cher. Pour tout fabricant de la CEI, ce n'est pas réaliste.

Que vous preniez des vitamines ou non, c'est votre décision personnelle. Mais si vous décidez d'accepter, faites une étude de marché et choisissez le meilleur des meilleurs. Utilisez un produit vitaminique et minéral par jour, assurez-vous qu'il y a toutes les vitamines essentielles dans une dose préventive.

Traitements alternatifs du cancer. Vitamine E

Dans cet article, nous essaierons de voir comment la vitamine E et les traitements alternatifs du cancer sont compatibles, car les opinions sont nombreuses et ambiguës. Le matériel a été collecté littéralement petit à petit à partir de diverses études.

La vitamine E et ses types succinate d'alpha-tocophérol et gamma-tocophérol ne sont pas très équivalents. Il n'y a aucune preuve claire de l'efficacité anticancéreuse de l'alpha-tocophérol et de la vitamine E disponibles dans le commerce en général. Mais d'autres formes de vitamine E (comme le gamma-tocophérol et le tocotriénol) que l'on trouve dans les aliments peuvent avoir des effets protecteurs contre le cancer du sein, comme le montrent certaines études évaluant l'apport total en vitamine E..
Comme le montre la recherche médicale sur les causes du cancer, on pense que l'oncologie est principalement causée par des dommages oxydatifs à l'ADN des cellules causés par l'exposition aux radicaux libres. Ce sont des antioxydants comme la vitamine E qui sont capables de protéger l'ADN cellulaire des effets néfastes des radicaux libres, ce qui contribue au développement de maladies chroniques, dont l'oncologie..
La vitamine E peut également bloquer la formation de nitrosamines, qui sont des carcinogènes produits dans l'estomac à partir des nitrites consommés dans l'alimentation. La vitamine E peut également protéger contre le cancer en stimulant la fonction immunitaire. Des essais humains et des sondages sur l'association de la vitamine E avec le cancer ont donné des résultats publiés au début de 2005 qui suggèrent qu'une alimentation riche en vitamine E peut aider à prévenir le cancer de la vessie, la quatrième cause de décès par cancer chez les hommes. La recherche montre qu'il est possible d'obtenir beaucoup de vitamine E à partir d'aliments comme les noix et l'huile d'olive.

Au cours de la recherche, il a été constaté que la vitamine E renforce l'effet des rayonnements ionisants sur les cellules tumorales en culture, sans affecter la réponse aux rayonnements des tissus normaux. La vitamine E améliore également l'effet de l'hyperthermie sur les cellules tumorales et inhibe la production de la série de prostaglandine E, connue pour supprimer le système immunitaire humain. Enfin, la vitamine E réduit les effets toxiques de certains agents chimiothérapeutiques. Ces études ont montré que la vitamine E peut être l'un des agents anticancéreux importants qui pourraient jouer un rôle très important dans la prévention et le traitement du cancer..

L’étude sur la santé des infirmières a impliqué 83 234 femmes suivies pendant 14 ans pour évaluer le risque de cancer du sein. L'étude a révélé que les femmes préménopausées ayant des antécédents familiaux de cancer du sein (il y avait des femmes dans la famille qui sont décédées avec un diagnostic de cancer du sein) qui consommaient le plus de vitamine E ont reçu une réduction de 43% de l'incidence du cancer du sein par rapport à seulement 16% de réduction du risque. % pour les femmes sans antécédents familiaux de cancer du sein. Sur la base de cette étude, il a été conclu que la vitamine E semble mieux protéger contre la prédisposition génétique au cancer du sein que contre le cancer du sein lié à l'environnement..
Cependant, d'autres études qui ont examiné les effets des vitamines E standard (acétate d'alpha-tocophérol) prises seules n'ont pas réussi à démontrer de manière concluante une protection efficace contre le cancer. Comme indiqué ci-dessus, il est possible que d'autres formes de vitamine E dans les aliments (comme le gamma-tocophérol et les tocotriénols) fournissent l'effet protecteur contre le cancer du sein démontré dans certaines études qui ont évalué l'apport total en vitamine E. Par conséquent, les formes sont souvent recommandées. la vitamine E, qui contient d'autres tocophérols et tocotriénols, pas seulement l'alpha-tocophérol.

Des études ont noté le rôle particulier des tocotriénols, qui sont l'un des 8 constituants de la famille des vitamines E. Les tocotriénols ont un potentiel significatif non seulement pour réduire l'incidence du cancer du sein, mais aussi pour réduire (inhiber) la propagation des cellules cancéreuses du sein existantes. Il a été démontré que les tocotriénols inhibent la croissance des cellules cancéreuses du sein positives aux récepteurs des œstrogènes jusqu'à 50% en culture.

La vitamine E, sous forme de gamma-tocophérol, se trouve dans les graines de nombreuses plantes, mais n'a pas été largement utilisée dans les compléments alimentaires, bien qu'elle puisse arrêter la croissance des cellules cancéreuses de la prostate et du poumon. Cela a été découvert par des chercheurs américains en décembre 2004. Leurs résultats donnent du poids au soutien croissant pour les suppléments contenant un mélange de formes de vitamine E, de préférence à ceux ne contenant que de l'alpha-tocophérol..

En décembre 2004, dans l'édition en ligne des Actes de la National Academy of Sciences, une équipe de l'Université Purdue a rapporté que le gamma-tocophérol, présent naturellement dans les noix, les graines de sésame et le maïs, ralentissait le développement de la culture en laboratoire du cancer de la prostate humaine et cellules cancéreuses du poumon. Des recherches antérieures menées par la même équipe ont montré que le gamma-tocophérol supprime l'inflammation qui a déjà été initiée pendant le développement du cancer. Les chercheurs ont suggéré qu'elle pourrait ralentir la progression du cancer et des maladies cardiovasculaires, et tester leur hypothèse sur les effets de la vitamine sur les cultures de cellules cancéreuses de la prostate et du poumon. Des cellules épithéliales prostatiques normales ont été utilisées comme groupe témoin.
Le chercheur principal Qing Jiang a déclaré: «Nous avons constaté que dès que nous augmentions la quantité de gamma tocophérol, les cellules cancéreuses ralentissaient. Et les cellules normales de la prostate n'étaient pas affectées et se développaient normalement. Cela pourrait signifier que la vitamine E peut être utilisée pour cibler les cellules cancéreuses du poumon et de la prostate sans perturber les avantages de la chimiothérapie. ».

L'étude a également montré que le gamma-tocophérol induit la mort cellulaire en interrompant la synthèse de molécules d'acides gras appelées sphingolipides. Jiang a déclaré: «C'est aussi une découverte. Bien qu'il y ait eu de premières indications que certaines formes de vitamine E peuvent provoquer la mort cellulaire dans certaines lignées cellulaires de souris, nous avons fourni un mécanisme pour cela en premier lieu. ".

Les scientifiques étudient la vitamine E depuis plus de 75 ans, mais la plupart des efforts se sont concentrés principalement sur l'alpha-tocophérol, l'une des huit formes connues de la famille de la vitamine E. On a constaté depuis longtemps que l'alpha-tocophérol a les effets les plus bénéfiques chez les animaux de laboratoire, chez lesquels Une carence en vitamine E a été notée. L'alpha-tocophérol est également la principale forme présente dans les tissus corporels. Pour ces raisons, c'était presque la seule forme de vitamine E qui aurait dû être incluse dans les compléments nutritionnels produits..

Ainsi, la thérapie alternative à la vitamine E continue d'évoluer. Certaines études (Dr K.N.Prasad) corroborent une augmentation de l'efficacité du traitement du cancer en raison de l'effet synergique de l'utilisation combinée des vitamines A, C et E. Mais alors que toutes ces études se poursuivent, il est possible d'ajouter des vitamines au protocole de traitement utilisé en chimiothérapie, hyperthermie, radiothérapie cela atténuera la manifestation des effets secondaires. En particulier, le gamma-tocophérol inhibe le processus de chute des cheveux pendant la chimiothérapie avec certains agents.

La vitamine E augmente le risque de cancer?

Traditionnellement, on pense que la vitamine E réduit le risque de cancer car c'est un puissant antioxydant. Les médecins l'ont prescrit aux patients, les fabricants de produits sont allés dans tous les produits d'affilée et tout le monde était content, et soudain, comme un éclair, les médias ont choqué le public avec des nouvelles choquantes - la vitamine E est extrêmement dangereuse car elle provoque le cancer. La nouvelle a suscité beaucoup de buzz sur les forums et dans les commentaires d'articles sur les vitamines et l'alimentation saine. Tous les compléments alimentaires contenant (et ne contenant pas) de vitamine E ont été immédiatement maudits, et le public le plus inattentif a conclu que TOUTES les vitamines causaient le cancer. Eh bien, d'autres maladies en même temps.

Voyons ce qui est quoi.

Plusieurs articles publiés au cours des dernières décennies sont devenus une source de bruit d'information. Considérons-les séparément.

Le plus célèbre est l'article de 2011 «La vitamine E et le risque de cancer de la prostate: résultats actualisés de l'essai de prévention du cancer du sélénium et de la vitamine E (SELECT)». La vitamine E et le risque de cancer de la prostate: résultats mis à jour du programme de recherche sur le sélénium et la vitamine E dans la prévention du cancer de la prostate).

L'article a été publié dans la revue très respectée The Journal of the American Medical Association et est basé sur une expérience à grande échelle menée sur 7 ans..

35 000 hommes ont été répartis en 4 sous-groupes. Le premier sous-groupe a reçu de la vitamine E pendant toute la période, le second - le sélénium minéral, le troisième - une combinaison de sélénium et de vitamine E, et le quatrième sous-groupe a été nourri avec des «mannequins», un placebo.

En conséquence, il a été constaté que les hommes qui ne prenaient que de la vitamine E étaient 17% plus susceptibles de développer un cancer de la prostate que les autres. Un total de 35533 hommes qui ont participé à l'expérience, 521 cas de la maladie ont été enregistrés.

Alors, que pouvons-nous dire en fonction des résultats:
1. Il s'agit du cancer de la prostate, pas du cancer en général.
2,521 cas de la maladie représentaient un total des 4 groupes. Autrement dit, il y avait un peu plus d'une centaine de cas dans chaque groupe individuel. C'est extrêmement petit pour les statistiques médicales..
3. La vitamine E est un nom généralisé pour tout un groupe de substances: alpha-, bêta-, gamma-, delta-tocophérols, tocotriénols et Dieu sait quoi d'autre. Ils ont des propriétés similaires, mais loin d'être identiques..
4. Et l'essentiel. Les chercheurs étaient, comme on dit, dans leur répertoire. Les malheureux hommes expérimentaux ont immédiatement reçu une dose d'éléphant de vitamine E - 400 UI (soit 330 grammes). De plus, les taux actuellement recommandés sont de 10 à 22 UI.
Autrement dit, pendant 7 ans, les hommes ont reçu au moins 20 fois la norme de la vitamine! Pendant 7 ans! 20 fois la norme! C'est incroyable qu'ils ne se dégagent pas du tout les jambes avec une alimentation aussi «saine»..

Fondamentalement, 400 UI de vitamine E sont acceptables. La limite quotidienne est d'environ 1200 UI.
Mais ces 400 UI ont été consommées en plus de l'aliment principal, et, rappelons-le, pendant 7 ans. Et 7 ans, c'est 2555 jours, dans chacun desquels les hommes ont pris 20 à 40 fois la norme.

Soit dit en passant, prendre ces 400 UI (330 grammes) de produits naturels n'est pas une tâche facile. Pour ce faire, vous devez boire 440 grammes d'huile de tournesol ou 330 grammes d'huile de coton ou 1,6 litre d'huile de poisson. Ou mangez 1,5 kg de noix. Eh bien, ou 19 kg d'épinards. Pour les riches, il existe une excellente option - 3,3 kg de caviar noir.

En général, comme vous pouvez l'imaginer, 330 mg de vitamine E par jour, c'est vraiment beaucoup. Anormalement nombreux. … Et ainsi de suite pendant 7 ans. Pauvres hommes!

Même les médecins orthomoléculaires les plus fanatiques qui traitent (ou tentent de traiter) des doses ultra-élevées de vitamines ne forcent pas les patients à les prendre pendant des années. Parce qu'un médicament est un médicament et qu'il n'est pas normal de le boire pendant 2555 jours.

Par conséquent, il est irresponsable de dire que la vitamine E augmente le risque de développer un cancer, car elle ne conduit qu'à l'intimidation. En conséquence, ils auront simplement peur d'utiliser cette vitamine merveilleuse et utile, qui est activement impliquée dans le métabolisme, ralentit le processus de vieillissement, protège nos leucocytes, améliore la fonction sexuelle, normalise la tension artérielle, renforce les parois des vaisseaux sanguins et fait beaucoup d'autres choses utiles..

Vous n'avez tout simplement pas besoin de le prendre à des doses d'éléphant pendant des années..

Une autre étude, à laquelle se plaisent quelques opposants aux vitamines, a été réalisée en 2007. Voici comment le célèbre site Web Slon.ru écrit à son sujet dans son article anti-vitamine:

En 2007, des chercheurs de l'Institut national du cancer ont examiné 11 000 hommes qui prenaient ou non une multivitamine. En fin de compte, il s'est avéré que les participants à l'étude qui prenaient les multivitamines étaient deux fois plus susceptibles de mourir d'un cancer de la prostate..

Et voici l'article lui-même (lien >>>). Il indique que le taux d'incidence du cancer incurable de la prostate chez ceux qui prenaient fréquemment des multivitamines était de 18,9 cas (pour 100 000 personnes par an), et parmi ceux qui ne prenaient jamais de vitamines, seulement 11,4. Bien sûr, la différence n'est pas double, mais aussi significative.

Mais ces chiffres sont loin d'être les plus surprenants de ce que contient l'article! Les tableaux montrent que les personnes qui prenaient des multivitamines, en moyenne, buvaient et fumaient moins, faisaient plus de sport, mangeaient plus de poisson et moins de viande rouge... et mouraient encore plus souvent du cancer.!

Preuve tirée de l'article «Multivitamin Use and Risk of Prostate Cancer in the National Institutes of Health - AARP Diet and Health Study» (2007, Karla A. Lawson, Margaret E. Wright et al.)

Fréquence de prise de multivitamines une fois par semaine
CaractéristiquesJamais> 7
Âge moyen, années62,261,9
Indice de masse corporelle, kg / m 2+27,527,3
Activité physique, % *
Jamais / rarement17,012,5
1 à 2 fois par semaine35,732,1
≥3 fois par semaine46,254,6
Tabagisme,%
Jamais29,430,9
ancien57,557,7
Actuel11.29,7
Éducation,%
12 ans72,980,6
Consommation d'alcool, g / jour16,916,6
Consommation de poisson, g / jour21,222,9
Consommation de viande rouge, g / jour67,665,2

La nature délirante de ces données est tout simplement incroyable! Il est très probablement lié aux erreurs méthodologiques des chercheurs. Après tout, si vous les croyez, le meilleur remède contre le cancer est le tabagisme, l'alcool et la consommation de viande allongé sur le canapé. Ah, juste un rêve!

Hélas, en réalité tout n'est pas ainsi.

Et se référer sérieusement à un tel article, c'est rire et honte.

Vitamine E insidieuse: pourquoi la lutte prometteuse contre le cancer a frustré les médecins

Pendant ce temps, les preuves des méfaits de la vitamine E, qui avaient jadis de grands espoirs, se sont beaucoup accumulées. Les premières informations factuelles sont apparues en 1994 dans le New England Journal of Medicine (NEJM).

Les scientifiques ont étudié les effets de la vitamine sur les gros fumeurs afin de trouver une mesure préventive fiable contre le cancer du poumon. La vitamine E a été donnée aux participants à l'expérience non sous forme pure, mais avec du bêta-carotène. Pendant 8 ans de l'étude, des observations ont été effectuées sur 29 000 hommes fumeurs âgés de 50 à 69 ans..

Les participants à l'étude ont été divisés en 4 groupes égaux, chacun utilisant un outil différent. Le premier groupe pour la prévention du cancer a pris 75 UI de vitamine E, le deuxième 20 mg de bêta-carotène et le troisième les deux médicaments à la fois. Le quatrième groupe a pris un placebo sous couvert de médecine.

La dose de vitamine E choisie par les scientifiques pour l'expérience n'a pas du tout affecté l'incidence du cancer - dans le groupe placebo, la mortalité était la même que dans les groupes où le composé étudié était utilisé. Le bêta-carotène était encore pire - non seulement il ne réduisait pas le risque de maladie, mais au contraire augmentait la mortalité des participants de 8%. La conclusion de l'expert était décevante:

Un autre article a été publié dans la revue médicale la plus célèbre, The Lancet. Sur ses pages, des informations sont apparues sur une autre expérience dans la lutte contre le cancer à l'aide de multivitamines, malheureusement également infructueuse.

Lorsqu'elle est combinée avec le bêta-carotène, la vitamine E augmente de 10% les décès par cancer. Mais ce n'est rien, puisque la vitamine A avec le même bêta-carotène a augmenté la probabilité de décès jusqu'à 30%! Ce fait a sérieusement sapé la croyance en les propriétés curatives des vitamines, sur lesquelles de grands espoirs étaient spécifiquement liés à la lutte contre le cancer..

Mais la vitamine E pourrait-elle être si nocive uniquement pour les patients à risque de cancer du poumon? Malheureusement non. En 2011, l'autorité de cette vitamine a finalement été minée par des informations publiées dans le Journal of the American Medical Association (JAMA).

Les travaux scientifiques liés à la prévention du cancer de la prostate et l'étude impliquaient à nouveau 35 500 hommes répartis dans 4 groupes. Pendant 7 ans, ils ont pris différentes combinaisons de vitamines et d'oligo-éléments, ce qui a donné des résultats décevants pour la vitamine E..

Dans le premier groupe, qui prenait de la vitamine E pure, le risque de développer un cancer de la prostate a augmenté de 17%. Dans le second, où la prophylaxie était réalisée avec du sélénium, le risque de tomber malade augmentait de 9%. Dans le troisième, où le sélénium était associé à une vitamine, la probabilité de tomber malade augmentait de 5%.

En fin de compte, le médicament placebo a été le plus utile administré au quatrième groupe. Les hommes qui ont reçu le mannequin inutile avaient le plus faible risque de maladie mortelle. Ce travail de scientifiques a provoqué un scandale dans le monde médical, mais n'a toujours pas dissuadé tous les sceptiques des bienfaits de la vitamine plus que controversée..

Les accusations de violations des normes quotidiennes pleuvent sur les spécialistes. Pour un adulte, une dose quotidienne de 10 à 15 UI est considérée comme normale, tandis que les participants à l'expérience ont reçu 400 UI chacun. Malgré le fait que cette dose soit considérée comme augmentée, mais tout à fait sûre, c'est en elle qu'ils ont vu la cause de tous les problèmes.

L'ironie est que ce sont ces doses quotidiennes «à cheval» que les médecins américains se font prescrire depuis de nombreuses années à titre préventif contre le cancer et les maladies cardiovasculaires..

Dans notre pays, l'excitation autour des propriétés curatives de la vitamine E était presque complètement absente. Cela était dû au fait qu'au milieu de la campagne «vitamines», l'Union soviétique était isolée du monde entier par le «rideau de fer». Aujourd'hui, tant dans notre pays qu'à l'étranger, la production de préparations à base de vitamine E se poursuit presque par inertie.

Les fabricants doivent poursuivre leur activité rentable afin de ne pas perdre un énorme segment de marché. Dans le même temps, les grandes sociétés pharmaceutiques qui étaient à l'origine de l'industrie des vitamines se sont retirées depuis longtemps et ont concentré leurs efforts sur des projets moins controversés. Et la société "Hoffman la Roche" ne voulait pas du tout risquer et a vendu complètement sa division vitamines.

Alors, pourquoi les suppléments de vitamine E auxquels les scientifiques ont tant espéré dans la lutte contre le cancer sont-ils nocifs? La réponse à cette question est simple - le fait est que la substance avec laquelle ils voulaient sauver l'humanité du cancer a été synthétisée artificiellement..

Quand nous demandons s'il y a une différence entre les vitamines dans les produits naturels courants et dans les produits pharmaceutiques, le plus souvent, nous entendons qu'il n'y a pas de différence. Mais c'est un mensonge perfide, car la vitamine E naturelle et le composé obtenu à l'usine sont de nature complètement différente..

Chimie vs. la nature

Dans la nature, la vitamine E n'est pas un, mais huit composés différents. Ce sont quatre types de molécule de tocophérol et quatre types de tocotriénol. Selon les règles acceptées dans le monde entier, ils sont désignés par des lettres de l'alphabet grec: alpha, bêta, gamma et delta. Les molécules de ces substances sont similaires, mais il existe des différences entre elles. Tous sont un moyen de lutter contre les cellules cancéreuses, mais ils ont des degrés d'activité différents..

La vitamine E synthétique n'est pas représentée par huit molécules différentes, mais une seule - l'alpha-tocophérol. De tous les composés, il a la plus faible activité anticancéreuse. Relativement récemment, les scientifiques ont découvert à quel point ils se trompaient, attribuant des propriétés bénéfiques à un seul composé.

Les aliments riches en vitamine E contiennent les quatre composants, c'est pourquoi ils agissent comme une mesure préventive contre le cancer. Et une drogue produite artificiellement, hélas, est non seulement inutile, mais a également l'effet inverse. Par conséquent, si vous continuez à prendre des capsules de vitamine E pour vous protéger du cancer, arrêtez cette entreprise et cherchez un remède avec des produits naturels..

Les noix, les épinards, l'huile d'olive, les avocats, les asperges, les poissons, les crevettes, le brocoli et les tomates sont naturellement riches en vitamine E. La plupart de ces produits sont recommandés par les médecins à conserver dans toutes les cuisines afin d'en bénéficier régulièrement..

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Vitamine E et incidence du cancer: faits scientifiques

La controverse augmente ou réduit l'incidence du cancer en vitamine E dans le milieu médical: regardons les faits scientifiques actuels.

Commençons par une étude récente qui suggère que les deux sont corrects, nous ne prenons tout simplement pas en compte les caractéristiques de chaque personne..

Des millions de personnes pensent que la prise d'un complément alimentaire quotidien, notamment de la vitamine E (alpha-tocophérol), améliore la santé et le bien-être.

On pense que les vitamines peuvent prévenir le cancer, bien que cela n'ait pas encore été prouvé par la science.

De grandes études récentes n'ont pas confirmé que la vitamine E ou toute autre vitamine réduisait le risque de cancer. Certains experts sont allés encore plus loin et ont émis l'hypothèse que les vitamines elles-mêmes conduisent au cancer.!

Quoi qu'il en soit, les compléments alimentaires restent un produit très populaire. Selon les estimations préliminaires du US Council on Responsible Nutrition pour 2018, environ 78% des Américains font généralement confiance à l'industrie des compléments alimentaires..

Le vice-président des affaires publiques du CRN, Brian Wommack, affirme que les trois quarts de la population de ce pays prennent régulièrement des compléments alimentaires..

Une nouvelle recherche du Brigham Women's Hospital de Boston révèle une image mitigée et complexe des effets de la vitamine E sur le cancer.

«Des études observationnelles avec des utilisateurs de tocophérol démontrent des avantages, et les études sur les animaux soutiennent l'effet protecteur de la vitamine E. Mais lorsque les suppléments sont comparés à un placebo dans des essais cliniques contrôlés, l'effet est nul», explique l'auteur du projet Kathryn Hall..

Ces résultats ont conduit les sceptiques à affirmer que le tocophérol ne fonctionne pas. Cependant, des scientifiques de Boston ont creusé plus profondément et ont découvert que l'effet préventif de la vitamine E dépend des caractéristiques génétiques d'une personne..

Des découvertes curieuses sont publiées par le Journal of the National Cancer Institute.

Vitamine E, génétique et cancer

Le point de départ du travail était les données de la Women's Health Study (WHS), qui examinait les risques et les avantages de l'aspirine et du tocophérol à faible dose pour la prévention primaire des maladies cardiovasculaires et oncologiques..

Une autre "étude sur la santé du génome féminin" a fourni aux scientifiques des informations précieuses sur la composition génétique des participants au WHS.

Enfin, les résultats ont été recoupés avec l'étude sur la prévention du cancer du bêta-carotène et de l'alpha tocophérol, qui a également examiné les effets de la supplémentation alimentaire sur l'incidence du cancer..

Il s'est avéré que des changements spécifiques du gène COMT sont associés à l'efficacité prophylactique de la vitamine E chez une personne en particulier. Le gène COMT code pour une enzyme appelée catéchol-o-méthyltransférase, qui est impliquée dans le métabolisme de la vitamine E. Chez l'homme, il existe trois variantes génétiques de COMT avec différents allèles: meth / meth, arbre / meth et arbre / arbre. Selon les scientifiques, les personnes ayant la variante COMT arbre / arbre ont une forme 3-4 fois plus active de cette enzyme que les propriétaires de la variante génétique méth / méth..

L'étude WHS a montré que sur 10 ans de suivi et au cours des 10 années suivantes, les femmes atteintes de meth / meth COMT qui prenaient régulièrement de la vitamine E développaient un cancer 14% moins souvent que les femmes atteintes de meth / meth sous placebo.

Cependant, parmi les participants avec la variante COMT arbre / arbre, la vitamine E a augmenté l'incidence du cancer de 15% par rapport au placebo. Risque lié aux tumeurs des poumons, du sein, de l'utérus et du cancer colorectal.

En d'autres termes, l'alpha-tocophérol est bon pour certaines personnes, mais mortel pour d'autres. Qui vous êtes - seule l'analyse génétique peut déterminer.

Il est préférable de s'abstenir de prendre de la vitamine E avant le test..

Konstantin Mokanov: Master en pharmacie et traducteur médical professionnel

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